武术如何帮助学习?

更新:8月5日,2021年8月5日

武术对与学习和福祉相关的行为模式具有深远的积极影响。以下是您今天可以向您的教育申请的5个武术原则。



如果你看过'蹲伏的老虎,隐藏龙'(2000年),'空手道小孩(2000)或者'矩阵'(1999)您将被动态和强烈的武术作战场景所吸引。武术指的是各种战斗技巧和与东亚源的运动,受到影响道教。20世纪下半叶的地位上升,柔道和跆拳道分别在1964年和2000年增加到奥运会,每个武术都嵌入了其历史和文化。


富勒斯和劳埃德(2020年)对500多名参与者的武术对欧洲社区的影响研究,发现参与武术对与学习和福祉相关的行为模式具有深刻的积极作用。掌握武术是从事尊重专注于从业者的精神和精神状态的独特原则。


在您觉得被迫到达盒子拆分之前,用冲脚踢取出你的对手,这里有5个武术原则,你今天可以申请你的学习:


1)思维身体连接


太极,在13世纪开发的中国武术是为了其健康福利而在全球范围内实施。太极拳组成的柔软,缓慢的运动,解决了阴阳之间的关系,反对儒学和道教教导弥补世界的关系。通过溶解阴阳的分离,太极地产生了思想和身体的整体方法。

为了最大化你的学习,你必须注意你的身体和你的思想!这意味着制造时间进行体育锻炼,进食,伸展和维持良好的姿势,因为这些都是确保您的思维所在的加工信息的最佳性能。


2)再次开始

日本武术等空手道,一种用手和脚罢工的武术受到高度影响马哈纳佛教。Mahayana佛教的一个原则是通过清空一个人的思想来'再次开始'的概念,这意味着一个问题预先存在的思想模式,获得清晰度。

因此,当您在您认为已经覆盖的教学大纲的那部分时,您之前阅读过GCSE的一本书,或者另一个尝试了解第二次世界大战,尝试清空思想。您可以使用诸如仅在呼吸上的技术进行一段时间的技术来完成此操作。这将使您对新的解释感到好奇和开放,让您以独特和替代的方式思考。


3)相信你的老师



跆拳道是韩国体育运动,可让其杂技纺纱踢。跆拳道的宗旨是尊重一个人的老年人和讲师,超过其实践者的能力。强调学习的社会维度,教师养活他们的艺术,从而通过观看这些榜样来学习。

尊重和礼貌对一个人的教师至关重要,以充分利用您的教育。由您的教师的经历启发,并使用它们作为鼓舞人心的榜样,以便激励和规划未来的教育目标,无论是上大学还是最终解决代数公式。



4)自律

泰国泰国,被称为“八肢艺术”的特征在于使用拳头,肘部,膝盖和胫骨。流行于泰国,其核心价值是纪律。迈耶泰国师傅涉及培训和调理制度,从而实现精确,故意和有效的战斗。

在最后一分钟,在考试前一天,在最后一分钟就没有良好的接近学习。自律意味着有意与您的学习,规划和致力于延长时期的培训和吸收。努力训练,轻松战斗!



5)社区


B.拉齐里亚九吉在20世纪20年代开发的,是一项作战运动,具有努力,并使用一个人对对手的重量。关于巴西九吉岛最重要的是围绕它的社区。培训,从业者必须与同行制定一个信任的关系来实验和掌握克服对手的技能,而不会使对方处于危险之中。致力于社区产生包容性和自我效能感。同样,教育不仅仅是一个独唱的努力 - 我们都是学习者社区的一部分!


为了提高您的学习,您需要与准备支持和学习的人围绕自己,从而增加您对您的能力的信心。



接下来是什么?


每个武术都位于自己的历史和上下文环境中,超过100多岁的内容。如果您有机会,我建议加入当地的武术俱乐部或找到一个人EAC.H本文中讨论了其中一个武术的基础知识。

如果您没有当地俱乐部或当前是自我隔离的,您仍然可以将这5个武术原则应用于您的学习和日常生活。通过加强头脑的联系,打开你的思想,信任老师,发展自我掌握并为教育界(如你的学校或大学),你会改善你的信心,重点和恢复力对成功学习是一体化的。


如果您有任何疑问或想在更多的深度上思考这些主题,请随时达到浏览Facebook或者推特



由塞拉制作的博客文章


塞拉研究了社会人类学的研究大师伦敦大学学院在人类,社会和政治科学的本科学位之后剑桥大学


在她的业余时间,Sierra尽可能多地练习跆拳道,芭蕾舞,赛艇和划船和学习。


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